The Greatest Guide To นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร

The Greatest Guide To นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร

Blog Article

เกิดอาการปวดหู แต่ไม่ได้เกิดความผิดปกติภายในหู

เกิดจากความเครียด วิตกกังวล กลัว ผิดหวัง

นอนกัดฟัน นอนไม่หลับ นอนกรน ฟันยางแก้กัดฟัน ฟันยาง

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด

ถามคนที่นอนข้าง ๆ ว่ามีเสียงที่เกิดจากการกัดฟันเกิดขึ้นในระหว่างที่นอนหลับหรือไม่ ซึ่งจะเป็นข้อมูลในการนำไปปรึกษาแพทย์ได้

สังเกตตัวเองเวลาตื่นนอนว่ามีอาการปวดเมื่อยขากรรไกรหรือไม่ เพราะอาจเป็นสัญญาณของการนอนกัดฟัน

หากคุณพบว่าตนเองมีอาการที่เกิดจากผลกระทบของการกัดฟัน ควรรีบไปพบหมอ หรือทันตแพทย์เพื่อตรวจยืนยันอาการ และหาวิธีแก้นอนกัดฟันที่เหมาะสมกับตนเอง เพื่อช่วยบรรเทาให้อาการกัดฟันทุเลาลง ก่อนที่ปัญหาช่องปากต่าง ๆ จะรุนแรงขึ้นจนกระทั่งตอนถอนฟัน หรือผ่าตัดขากรรไกร

ปรึกษาหมอฟัน เรื่องนอนกัดฟันที่นี่

การผ่าตัดตกแต่งเพดานอ่อนและลิ้นไก่ โดยใช้เลเซอร์

ตระหนักถึงความเครียดและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้น นอนกัดฟันเกิดจาก และหาวิธีการคลายเครียดที่เหมาะสมกับตัวเอง

เนื่องจากอาการนอนกัดฟัน ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัด ทำให้อาการนอนกัดฟันรักษาได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ผู้ที่มีภาวะนอนกัดฟันควรควบคุมปัจจัยกระตุ้นที่จะทำให้เกิดอาการ ซึ่งมีวิธีแก้นอนกัดฟัน ดังนี้

ใช้นิ้วและฝ่ามือนวดขมับ หน้าผากกับกรามในลักษณะวนเป็นวงกลม

สังเกตดูว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้การนอนกัดฟันแย่ลงหรือไม่

กัดฟันมีเสียงดังขณะนอนหลับจนทำให้คนที่นอนข้าง ๆ ตื่น